Manfaat Bela diri

Seperti yang kita ketahui bahwa begitu banyak bela diri yang ada di negeri kita, yang kesemuanya itu mempunyai dasar latihan untuk menjaga kesehatan oleh karena itu bagi para pengunjung yang ingin sharing atau berbagi ilmu dengan kami disini, silahkan tulis segala macam, unek-unek, atau memiliki pertanyaan, saran ataupun berbagi pengalaman dengan kami silahkan posting tulisan anda di blog kami caranya seperti yang telah kami tulis di postigan sebelumnya di http://all-fighter.blogspot.com/2009/01/info-khusus.html